為什麼要到砂卡噹步道?
安排這個景點除了是進入太魯閣國家公園離蘇花公路比較近的景點外，砂卡噹步道是我們第 2 次探訪的花東三日遊的第 1 站，第 1 次走砂卡噹步道的時候是 10 多年前了，那時候只走到一線天就往返，那時候沒有繼續走實在很可惜，這次決定至少走到五間屋再前面的大水管附近，可以下水之處，因為步道距離河邊因為高度都有點遠，無法真正地親近水岸，五間屋後面的步道是比較原始的，所以體力差不多到這裡剛剛好，從停車場到大水管這裡約走 45 min，真的要留點體力回去，因為後面還有花東之旅的幾站要走。
砂卡噹步道停車場車位不多
從台北到砂卡噹步道已經約上午 11:30 了，太陽正接近中午的時刻，停車場停滿了車，雖然這裡停車場不收費，繞了一圈想說如果停車場沒有位子的話，我們就直接到下一個景點吧! 因為我們不想把車子停在隧道裡面(很多車子都停在隧道裡面)，剛好快出停車場時，門口旁就剛好有一個空的車位，感謝主，上帝要我們走一下這個步道，過橋之後，有一個樓梯是往下到砂卡噹步道的入口。
砂卡噹步道沒有公廁
下樓梯前有個告示牌，本步道無公廁，請先如廁再出發，這條步道真的是無公廁，約走到五間屋前有一私人的廁所，自由投取 10 元，五間屋的前方也有一個私人的廁所，也是在筒子上自由投取 10 元，打掃得很乾淨。橋下有個指示牌，本步道需要原路折返，所以看個人體力或行程，真的體力不夠的話就不要勉強走，從原路往返到大水管來回需要約 1.5 hr (去程 45 min，回來 40 min)。
一路上都是從上往下看，下方的綠水看起來很清澈，很想下去玩水，但是太高了，也被欄杆圍住，很快地約 5 min 就走到一線天。
接下來的路程比較長，且坡度雖然平緩，但是一直是向上的，對年邁的老人家說，可能會有一點吃力，冬天來這裡走步道是很舒服，不會太熱，就算有太陽直射，遮陰的樹木植物很多。
當初建造這個步道真的很厲害，這麼堅硬的石頭開鑿起來不容易，高度約一個人的高，可以容納 1 ~ 2 人並行一起走，在這裡慢行且聊天看美景且吸取清新的空氣真好。
看對岸岩壁的褶皺
過了約數 10 分鐘後，還可以看到對岸岩壁的褶皺，褶皺是層狀岩石受力後形成的波狀彎曲，看到大自然的鬼斧神工，想像一下，太魯閣國家公園很多的岩石都受到這樣的擠壓彎曲變形，所以這裡的褶皺也相當地發達。
五間屋再走 5 分鐘就到大水管
約走了 40 min 之後，五間屋到了，也就是這裡算是中途休息的一個場所，很多人在這裡休息吃東西，當地的居民也有販賣飲料、藝術品與馬告香腸等等，很多人在這裡休息夠了就返回起點入口處，這是很可惜的，再往前多走 5 min 就到達大水管，大水管附近的綠水與奇岩是很親民的，不少的網美都會走到這裡來拍照。
看綠水奇岩才不虛此行
看到這一塊大石，藝術家或攝影愛好者都愛拍這一塊美麗的大石頭，搭配下方綠水真的很相襯，這個時候，駐足在這裡休息是美好的，不同季節與不同天氣下來到這裡拍這塊美麗的石頭，有不同的景緻。
爬到旁邊的石頭往這塊大石來看，原本平滑剖面的石頭頓時有個尖銳的角度，溪水超級乾淨，綠色透明，在台灣可能只有東部才可以看到這樣清澈透明像碧玉般的綠水溪流吧! 來到砂卡噹步道真的是要走到大水管這裡靠近溪邊才會不需此行。
休息夠了之後，返回起點，一路下坡很好走，腳程快人很快約 30 min 就可以到達，出口處需要從另外一邊上樓。一般人走這步道就是這樣，除非體力很好的人可以走完全程到三間屋，否則走到可以親水的大水管附近欣賞風景，體驗溪流與生態之美是個老少咸宜好走的一條健行步道。