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煮夏天的美味菜餚-蝦米炒瓠瓜,熱量低且可消除水腫益處的瓜類蔬菜

夏天炎熱煮好吃的飯菜不容易,要忍受高溫且容易流汗,夏天盛產的蔬果菜類很多,想要熱量低又有消除水腫益處的瓠瓜炒蝦米最好了。

夏天簡單的料理,瓠瓜炒蝦米,是個健康美味的料理。

晚餐不能只有蔬菜,當然還需要滷雞腿來當主菜,顏色均勻且鹹度剛好。

今晚煮的飯比較多,瓠瓜炒蝦米的菜量因為瓠瓜一顆煮起來份量也不少,帶個便當,明天中午就有簡單不用煩惱吃什麼的午餐了。

分類: 潔希食堂
jesychen:
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